Tag Archives: raw

Candy Healthy bars…

24 Jun

Ik ben dol op gezonde bars / repen.  Maar wel met de nadruk op gezond. Dus de stoute schoenen aan en hup op onderzoek uit want het is tenslotte een leuke aanvulling op onze gezonde sappen;) En we hebben een leuke leverancier gevonden, Veggiedeli die een groot aanbod heeft in gezonde bars, al dan met of zonder suiker, glutenfree, raw en biologisch. Ik ga je in ieder geval een korte review geven van al het lekkers.

divers

We gaan eerst de candybars behandelen.  Even voor de duidelijkheid, een candybar is een doorgaans met chocolade omhulde reep met een vrij zoete vulling. Denk hierbij aan Mars, snickers etc. Af en toe als traktatie zijn ze best een feestje maar wat nog veel meer een feestje is zijn de candybars zoals BonBarr. Nog niet heel erg bekend maar daar kunnen we natuurlijk verandering inbrengen. De Bonbarr is een kleine reep (Bonvita) en zijn in Lees verder

Eigeel DE onbetwiste kampioen (Shake)

21 Nov

Eigeel is een superfood! Zo, laat dat eerst even duidelijk zijn. We moeten dus meer aan het eigeel en ja dit kan ook bijvoorbeeld in je shake, of juist in je shake kan ik beter zeggen. Maak je op voorhand al kotsneigingen, hoeft niet want eigeel geeft niet echt een smaak in je shake. Maar is wel supergezond voor je, echt!

huevoscorazon

Ja er gaan allemaal berichten de ronde over salmonella en dat het niet goed zou zijn voor onze cholesterol. Onzin en dit berust op fabels. Als je juist voeding eet met een hoog cholesterol, zoals eieren,  gaat je lichaam de eigen productie van cholesterol verlagen om zo een nieuwe balans te creëren. Als je daarentegen niet voldoende cholesterol binnen krijgt gaat Lees verder

‘fontein van de jeugd”

24 Aug

We gaan het vandaag eens hebben over Bijenpollen!

Bijenpollen werden door de eeuwen heen door de meeste mensen beschouwd als een geheimzinnige stof. Tegenwoordig worden deze bijenpollen nog steeds gezien als een geschenk van de natuur (wat het ook is), die de mensen hun jeugd, vitaliteit en gezondheid geeft. Bijenpollen behoren ook nog eens tot het superfood principe. Maar ja wat is het nou precies en waarom is het zo gezond ? Dat ga ik je allemaal uitleggen

Als eerste, waar komt het vandaan?

Bijenpollen worden gemaakt uit stuifmeel dat het mannelijk gedeelte van de bloem vormt. De bijen verzamelen dit stuifmeel en voegen Lees verder

Muesli ongezond?

31 Jul

We gaan eens een Bio-Muesli verwerken in een  shake? Perfect als ontbijt, variërend en supergezond. Door de (bio) muesli krijg je een lekker knapperig effect en is goed te doen. Maar voor dat je aan de slag gaat wil ik je het volgende wel even meegeven.

Ga niet experimenteren met bijvoorbeeld cornflakes want hier zit meestal een suikerlaagje op! Ook zou ik zelf geen Cruesli gebruiken want het is weliswaar een mix van haver en tarwevlokken maar is vaak ook besprenkeld met een mix van water en suiker. De “gewone” muesli bestaat meestal uit een mix van haver en tarwevlokken, gemalen kokos en tarwezemelen. Ook hier zie je vaak Lees verder

%d bloggers liken dit: