Tag Archives: PROTEINE

FC Den Bosch aan de sport smoothies ?

19 Mrt

Ik werd benaderd door Paul Eichelsheim “sportverzorger FC Den Bosch BVO-Jupiler League-ReHa boom-Conditie en Hersteltrainer” met de vraag of ik voor zijn site http://www.be-running.nl elke maand een sapje speciaal voor sporters / hardlopers wilde ontwikkelen. Daar moest ik niet lang over nadenken want Paul vertelde tussen neus en lippen door dat “zijn” prof voetballers wel wat extra gezondheid kunnen gebruiken. Wel even voor de duidelijkheid deze blog is

Lees verder

De koning van de herfst..

21 Sep

We gaan het eens hebben over pompoenen! We weten allemaal wel dat deze groente bij de herfst hoort en dat je er o.a. hartige soepen en mooie herfstgerechten mee kunt maken maar wat we ook moeten weten is dat de pompoen erg gezond voor ons is.

Ik ga ze eens opnoemen voor je: Allereerst pompoenen zij heel erg laag in calorieën, slechts 20 cal per 100 gram. Dus perfect voor iedereen die Lees verder

‘fontein van de jeugd”

24 Aug

We gaan het vandaag eens hebben over Bijenpollen!

Bijenpollen werden door de eeuwen heen door de meeste mensen beschouwd als een geheimzinnige stof. Tegenwoordig worden deze bijenpollen nog steeds gezien als een geschenk van de natuur (wat het ook is), die de mensen hun jeugd, vitaliteit en gezondheid geeft. Bijenpollen behoren ook nog eens tot het superfood principe. Maar ja wat is het nou precies en waarom is het zo gezond ? Dat ga ik je allemaal uitleggen

Als eerste, waar komt het vandaan?

Bijenpollen worden gemaakt uit stuifmeel dat het mannelijk gedeelte van de bloem vormt. De bijen verzamelen dit stuifmeel en voegen Lees verder

Cacao is superieur!

14 Aug

We gaan het eens hebben over rauwe (biologische) cacao! Waarom? Omdat rauwe biologische cacao per gram de meeste anti-oxidanten van alle
voedingsmiddelen ter wereld bevat, daarom! ;) En er is nog veel meer over te vertellen dus laten we maar gelijk beginnen.

Eerst even een korte inleiding; cacao is van planten/bomen afkomstig, van de cacaoboon om precies te zijn. De cacaoboon komt dus van een plant. Deze plant heeft diverse voordelen die we ook in sommige soorten groenten vinden. Sterker nog: Lees verder

%d bloggers liken dit: