Kerst Groet Smoothie…

23 Dec

Het was een bewogen jaar voor mij.  Vaak schitterend in afwezigheid. Zonder verder in details te treden heb ik toch besloten de draad weer op te pakken. En met wat kleine veranderingen, leuke acties, nieuwe trends en veel nieuwe recepten gaan we in 2015 weer knallen. De insteek blijft uiteraard hetzelfde….Let’s inspire!!

Rest mij nog jullie onwijs te bedanken voor het volgen en het blijven volgen. En ik wens jullie allemaal een schitterend kerstfeest toe en een gezond, fantastisch en magisch 2015….

En om dit jaar echt goed af te sluiten, geef ik natuurlijk een heerlijke kerst Smoothie weg.

 

cranberry-smoothie-037a

Ingredienten;

  • 1/2 glas cranberry sap (voorkeur voor Light Ocean Spray) Zon­der kleur­stof­fen en con­ser­ve­rings­mid­de­len. Zon­der toe­ge­voeg­de sui­kers (na­tuur­lij­ke sui­kers)  
  • Klein glas ongezoet kokosmelk. Ga je voor gemak? Let dan aub op het etiket. Kokosmelk hoeft nl. alleen uit kokos en water te bestaan. Verder zou je dan ook nog kunnen kiezen uit kokosmelk uit blik en kokosmelk uit pak. Helaas bevat het blik de stof BPA, die in de melk kan lekken. Maar ook in het kartonnen pakje zou nu BPA zitten. Goede ervaring eventueel met het merk Aroy-d. Maar mijn voorkeur gaat uiteraard uit naar het zelf maken van kokosmelk. Tip; maak gelijk lekker veel.  Kijk snel en klik hier
  • 1/2 kopje Griekse Yoghurt, niet gezoet
  • 1/2 vanille stokje
  • el. honing
  • ca. 5 cranberry’s
  • IJsblokjes  
  • En omdat het kerst is, decoreer je, je glas met wat jij maar lekker vindt zoals bijvoorbeeld kokos schaafsel? ;)

We houden het verder simpel. Alle ingredienten mogen zo de blender in en mix tot een romige smoothie. Geniet van je kerstsmoothie, je vrije dagen en een hoop gezelligheid tijdens kerst en de jaarwisseling. Proost. Op een mooi 2015!

Susanna

 

 

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: