Groene Thee Shake

22 Mrt

Groene thee shake denk je nu misschien? Jazeker, want ook met groene thee kun je de lekkerste shakes maken! We weten dat groene thee bomvol anti-oxidanten zitten? Deze anti-oxidanten zorgen er o.a. voor dat je spijsvertering beter gaat werken en jawel hierdoor zeer gunstig voor je vet verbranding!  Dus, we geven een recept weg met groene thee!

bluberry-green-tea-smoothie

We nemen groene thee (als je zakjes hebt, gebruik je voor dit recept 2 zakjes groene thee). Maak hier thee van! Maak een groot glas en laat het lekker lang intrekken voor het beste resultaat. Het gekookte water uiteraard goed laten afkoelen voor gebruik.

  • 1 kopje bessen, dit mogen rode of zwarte bessen zijn. Aardbeien mag ook of een mix van alles. Wat je maar lekker vindt. 
  • Een grote kom magere yoghurt, mag ook Griekse yoghurt zijn. 
  • 2 eetlepels amandelen en 2 eetlepels lijnzaad. 
  • Glas getrokken groene thee. 
  • Optioneel: 1 banaan

Doe alle ingrediënten in een blender en mix zo’n 2 minuten! Kies je voor banaan in deze shake, dan kun je de shake zelfs met een lepel eten;)

Een aanrader voor groene thee en nog meer bijzondere theesoorten; www.hotsoup.nl/nl/Groene-thee.html

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: