Sinterklaas Smoothie!

12 Nov

Sinterklaas weer bijna in het land dit betekent natuurlijk weer pakjesavond, gedichten, pepernoten, lootjes trekken, speculaas en een ….Sinterklaas Smoothie om het feestje helemaal compleet te maken. Doe dus eens origineel en geef je kinderen (en volwassenen) een echte Sinterklaas Smoothie! Lekker, gezond en smaakt naar Sinterklaas, hier gaan we;

We nemen (voor 2 glazen):

Een vol glas magere melk met een half kopje griekse yoghurt OF vers geperste sinaasappelsap

1/2 theelepel kaneel

1 eetlepel speculaaskruiden

1 grote rijpe peer

Kopje rode bessen (bevroren)

Theelepel honing

Doe alles in je blender en mix zo’n drie minuten! Schenk in mooie glazen en strooi er eventueel wat pepernoten, of een paar rode bessen over voor een vrolijke kleur. Snufje kaneel erover of hang er een speculaaskoekje in. Maak het af met een mooi gekleurd en dik rietje en het ziet er echt heel feestelijk uit en bovendien erg lekker en origineel

Wil je, zo creatief als je bent je eigen speculaas kruiden maken? Neem dan 8 theelepels, 1 lepel  kardemom poeder, 1 theelepel gember, 1 theelepel witte peper, 2 theelepels nootmuskaat, 1 theelepel kruidnagel. Mengen en je hebt je speculaaskruiden om speculaas mee te maken en om je sinterklaas Smoothie te maken natuurlijk. 

Natuurlijk kun je ander fruit toevoegen en dit recept als basis gebruiken. Maak ze samen met de kinderen en maak er een gezonde Sinterklaas van. Succes!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: