“Viagra voor vrouwen”

25 Okt

Het Pompoenseizoen is weer aangebroken en dit betekend ook dat je wel wat pompoenpitten overhoud als het goed is. Want deze zijn na het drogen gewoon eetbaar. Geen pompoen-liefhebber? Er zijn ook pitten die geen harde schil bevatten. Deze noemt men de naaktzadige en zijn na het drogen direct bruikbaar. Deze koop je in reformwinkel  Let er wel op het etiket. Controleer of ze niet teveel zout bevatten. En let er op dat je ook echt pompoenpitten koopt. Maar je kunt ze natuurlijk ook zelf roosteren. Gebruik dan ook een minimale hoeveelheid olie en zout. Wil je ze gebruiken in een sapje, dat kan ook maar week ze dan eerst even voor gebruik.

Ik moet er wel eerlijk bij zeggen dat het wel een klusje is om de pitten uit hun omhulsel te krijgen.  Ze zitten namelijk een soort van dikke massa. Pluk ze eruit en was ze. Droog vervolgens goed af en leg ze op een stukje keukenrol. Laat ze bijvoorbeeld drogen op de verwarming. Of in de oven op 40 gr. Dan ga je voor de tv zitten, neem een schone theedoek op je schoot en dan begint de klus. Snij ze open en het witte omhulsel gooi je weg. Daarna eet je ze op of, rooster ze of verwerk ze in een gerecht / salade.

Pompoenpitten echter niet verwarren met zonnebloempitten. Pompoenpitten zijn groter en smaken heel apart. En ze zijn echt zo gezond voor ons. Ze bevatten namelijk hoogwaardige voedingsstoffen en onverzadigde vetzuren. Het energie gehalte van gepelde zonnebloempitten is zeer hoog!

Mannen opgelet, ze zouden nuttig zijn ter voorkoming van aandoeningen aan de prostaat, of als preventie werken en zijn goed voor de mannelijke vruchtbaarheid. Vrouwen opgelet: pompoenpitten worden ook wel ‘Viagra voor vrouwen’ genoemd. Ze bevatten immers heel veel ’zink’ dat testosteron, het zogenaamde lusthormoon, een flinke oppepper geeft;)

De zaden zijn rijk dus niet alleen rijk aan zink  maar zijn ook een bron van eiwitten, ijzer, vitaminen uit de B-groep. Denk bijvoorbeeld aan Vitamine B1 die bijdragen aan goede stofwisseling en ze zijn goed voor haar, nagels en haargroei. We gaan nog even door met de goede eigenschappen, ze bevatten namelijk ook nog eens magnesium, fosfor, vezels, koper, kalium.

Dus ik zeg; aan de pompoenpitten!

2 Reacties to ““Viagra voor vrouwen””

  1. 1skateguru oktober 25, 2012 bij 11:46 #

    krijg ik uitgerekend op mijn 51e vrjaardag jullie mail :-) marin

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: