SpongeBob Kids Shake!

3 Okt

We noemen het gewoon een SpongeBob Kids Shake, dat werkt vast! Oftewel we gaan eens een super gezonde shake maken voor kinderen. We vergeten namelijk vaak de kleintjes onder ons maar hebben die ook niet een goed ontbijt nodig? Misschien zou je eens als afwisseling een super gezonde Kids Shake kunnen maken. En ik spreek uit ervaring, deze shake werkt!

Wel even een tip voordat we beginnen; vertel je kinderen pas NA het opdrinken van deze shake, wat er in zit. Bij het noemen van Boerenkool zou namelijk zomaar de “drink -lust” spontaan kunnen verdwijnen. 

Deze shake is trouwens niet alleen super gezond maar ook echt super lekker, zelfs met boerenkool;)

Uiteraard kun je deze shake ook voor jezelf maken, doe je mee?

Hier gaan we, doe alvast stiekem boerenkool in je blender en voeg daarbij …

  • een groot glas ongezoete amandelmelk. Ben je heel handig, dan zou je hem nog zelf kunnen maken.
  • 1 grote kom verse boerenkool in stukken
  • 1 ½ cm ananas (in stukken snijden)
  • 1 banaan!  Misschien denk je wat een vreemde combi maar geloof mij, dit gaat werken.

Voeg alles in de blender, 3 minuten mixen op hoogste stand en klaar. Om er zeker van te zijn dat de lieve kinderen niet gaan zeuren over groene stukjes, zeef het nog even snel. Wij volwassen kunnen overigens wel tegen een stukje groente in ons drankje toch?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: