Ontbijt als een keizer

13 Jan

“Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar”

Een goede start van de dag is zo belangrijk! Wil je het eens een keer echt anders doen dat het geijkte bakje yoghurt met muesli of die eeuwige boterham met kaas? Kies eens voor een ontbijt smoothie. Lekker, gezond en alles wat je nodig hebt in 1 drankje. Simpel!

We geven een recept weg voor het ultieme ontbijt in de vorm van een smoothie:

We nemen:

  • ½ Banaan
  • Bosbessen (als het niet de tijd hier voor is dan neem je bevroren bosbessen of je gaat voor peren, kiwi’s, ananas, mango…waar je voorkeur maar naar uit gaat )
  • ½ Kopje magere yoghurt
  • Vanille extract of wat kaneel (waar je voorkeur ook maar naar uit gaat)
  • 4 grote lepels muesli
  • 1 kopje magere melk of kokosmelk
  • Thee lepel honing

Alles in de blender, ja ook de muesli (dit is namelijk verrassend lekker in een smoothie)..even blenderen en gelijk uitschenken en opdrinken mmmm…..fijne gezonde dag gewenst.

(heb jij overigens andere lekkere recepten, plaats je reactie en deel ze vooral zou ik zeggen….:)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: